Як підібрати тенісну ракетку гравцю-початківцю

Правильний вибір тенісної ракетки для початківця – ключ до успішного старту у цьому спорті. Незалежно від віку і фізичної форми, вибір ракетки впливає на техніку гри, комфорт і результативність. У цій статті ми розглянемо, на що звертати увагу при покупці тенісної ракетки для новачків.

Одразу рекомендуємо купувати професійну або напівпрофеійну графітову ракетку. Адже графіт – це ідеальний матеріал для ракетки, що подарує вам неймовірне відчуття м’яча, приємні емоції та задоволення від кожного удару.

А тепер розглянемо основні характеристики, що треба врахувати у виборі ракетки для початківця

Вага ракетки

Одним з основних факторів під час вибору ракетки для початківця є її вага.

Легкі ракетки підходять для початківців, оскільки вони забезпечують більший контроль і меншу втому руки. Важкі ракетки зазвичай вибирають досвідчені гравці, оскільки вони додають більше сили ударам.

Але занадто легка ракетка при всьому бажанні не дозволить вам робити потужні удари, а занадто важка може спричинити травму кисті, ліктя або плеча, що не дуже добре вплине на ваш прогрес. На вибір ваги впливає ваша фізична форма: якщо ви ведете малорухомий спосіб життя, то обирайте ракетку по нижній границі рекомендованої ваги. Також враховуйте ваші антропометричні дані.

Тому наша рекомендація:

Дівчата-початківці	260-285 грамів
Чоловіки-початківці	280-305 грамів

Коли ви будете опановувати техніку вам важливо зрозуміти як робити замах, як розслабляти кисть, як вкладати вагу ракетки у м’яч. Це набагато ефективніше зробити з ракеткою підходящої саме для вас ваги.

Баланс ракетки

Баланс ракетки визначає її розподіл ваги. Ракетки з балансом у голову (head-heavy) додають більше сили ударам, тоді як ракетки з балансом у ручку (head-light) забезпечують кращий контроль. Початківцям зазвичай рекомендують нейтральний баланс, щоб знайти оптимальне поєднання сили і контролю.

Ми рекомендуємо баланс 32 см для професійних ракеток або трішечки більше в голову (32,5 та 33 см). Для дівчат, що обрали легку ракетку вагою 260 грамів можна брати з балансом 33,5 чи 34 см. Це дозволить краще відчувати ракетку та опановувати техніку.

Легкі ракетки з балансом в ручку – не дуже вдалий варіант для початківців, бо ви будете вимушені затискати ракетку м’язами та сильно їх виснажувати, що приведе до травмування.

Розмір голови ракетки

Розмір голови ракетки впливає на площу контакту з м’ячем. Для початківців рекомендується вибирати ракетки з великою головою (понад 100 квадратних дюймів), що полегшує влучання по м’ячу і знижує кількість помилок.

Взагалі доцільно брати ракетку з головою 102-105 кв. дюймів, але не більше. Занадто велика голова позбавляє ракетку маневреності, яка дуже важлива під час вивчення техніки. Ви повинні вміти розігнати ракетку з високою швидкістю та надати сильне обертання м’ячу.

Окремо відмітимо ракетки з 100 головою, яка є оптимальною та трохи «на виріст» для новачка, але має хороший контроль та маневреність і дозволить вам комфортно вивчати техніку гри.

Товщина ободу

Не такий важливий параметр, але на нього теж варто звернути увагу гравцям-початківцям. Ми рекомендуємо брати ракетку з більш товстим ободом, що не така вибаглива до технікиякий додає стабільності голові ракетки і не така вибаглива до техніки.

Жорсткість ракетки

Жорсткість ракетки впливає на відчуття при ударі. М’які ракетки краще поглинають вібрацію і підходять для гравців з чутливими руками, тоді як жорсткі ракетки забезпечують більш точні удари.

Початківцям ми рекомендуємо обирати більш жорсткі ракетки, бо вони також мають більше легкодоступної сили і будуть менш вибагливими до хорошої техніки. Ви зможете комфортно перебивати м’яч без зайвих зусиль та вібрацій.

Жорстка ракетка не так сильно деформується під час контакту з м’ячем та її амплітуда вібрації менше. Тому вони убезпечать вас від травм. Ми рекомендуємо обирати ракетки з жорсткістю не менше 65 одиниць.

Довжина ракетки

Стандартна довжина ракетки – 27 дюймів. Для дітей і підлітків можна вибирати коротші моделі (від 23 до 26 дюймів), що полегшують маневрування. Дорослим початківцям краще починати зі стандартної довжини.

Зовнішній вид ракетки

Так! Це теж важливо! Якщо якась ракетка вам дуже подобається, ви все одно будете про неї думати. До того ж зараз усі топові бренди роблять дуже розумно: у будь-якій серії у будь-якому дизайні ви можете обрати ракетку як для професіоналів і досвідчених гравців, так і для початківців.

Таке рішення спрямовано на те,  щоб початківці надихалися більше тренуватися та грати краще, орієнтуючись на зірок світового тенісу.

Висновок

Вибір тенісної ракетки для початківця вимагає врахування декількох важливих факторів: ваги, розміру голови, балансу, жорсткості, довжини, зовнішнього вигляду тощо. Не поспішайте з покупкою, спробуйте декілька моделей, щоб знайти ту, яка найбільше підходить саме вам.

Звертайтесь за консультацією до наших менеджерів, які з радістю підберуть вам ідеальну ракетку для тенісу серед всесвітньо відомих брендів Yonex, Wilson, Head, Babolat. Ми можемо також запропонувати вам найбільш популярні моделі на тест, щоб ви могли спробувати пограти обраною ракеткою ще до її покупки.

Вдалих тренувань і яскравих перемог на корті від tennis.com.ua!