Що таке кінезіологічний тейп?

 

Кінезіологічний тейп був розроблений наприкінці 1970-х років японським мануальним терапевтом Кензо Касе та знайшов широке застосування у спорті. Створена із суміші бавовни та нейлону, тейпова стрічка, подібно до шкіри, має властивість розтягуватися у всіх напрямках, не сковуючи руху. Приклеєний тейп м’яко піднімає шар шкіри, що покриває м’яз і зв’язки, не ускладнюючи кровообіг та лімфовідтікання.

 

Для чого використовуються кінезіологічні тейпи?

 

  • Забезпечення підтримки м’язів та суставів
  • Зменшення болевих проявів
  • Зменшення набряклості
  • Збільшення продуктивності м’яза при високих навантаженнях
  • Профілактика та терапія різних травм

 

Основні проблеми при використанні кінезіологічних тейпів

 

  • Погана клейкість тейпа
  • Роздратування шкіри після застосування тейпу

 

Щоб уникнути подібних проблем, необхідно звернути увагу на виробника, орієнтуючись на перевірену часом репутацію та позитивні відгуки від споживачів.

Компанія Tmax Medical першою звернула увагу на розробку кінезіологічних тейпів та сьогодні займає лідируючі позиції серед інших брендів. В її асортименті можна знайти тейпи широкого спектру застосування з детальною інструкцією щодо їх нанесення.

 

 

Основні особливості кінезіологічних тейпів Tmax

 

  • Тейпи Tmax виготовлені з використанням безпечного клею, що не викликає подразнення шкіри, який пройшов тест RoHS.
  • Еластичність нанесеного на шкіру тейпу Tmax становить 160% – 170% (у неприклеєному стані – 200%), що робить його ідентичним шкірі.
  • Клей нанесений хвилеподібним малюнком, що дає шкірі дихати під тейпом і уникнути роздратування.
  • Тейпи Tmax мають прекрасне зчеплення зі шкірою. Їх можна використовувати в середньому від 2 до 5 днів і навіть більше, залежно від методу нанесення та частини тіла.
  • Прекрасна водостійкість тейпів Tmax дозволяє приймати душ і плавати у басейні.
  • Різноманітність палітри кольорів Tmax дозволяє підібрати їх під будь-який дизайн одягу для тенісу.
  • Тейпи Tmax одноразові та не підлягають повторному застосуванню.

 

 

Протипоказання до використання тейпів

 

  • Відкриті рани
  • Тромбоз глибоких вен
  • Ракові пухлини
  • Видалені лімфатичні вузли
  • Діабет
  • Алергія
  • Схильна до пошкоджень шкіра

 

Покрокова інструкція з нанесення кінезіологічного тейпу

 

 

  1. Очистіть та висушіть область нанесення тейпу. Використання лосьйонів та масел може утруднити прилипання стрічки.
  2. Видаліть занадто густе волосся з області нанесення тейпу.
  3. Відокремте тейп від підкладки.
  4. Закругліть кути на кінцях кожної смужки тейпу, щоби не чіплялися за одяг.
  5. Не розтягуйте перші та останні 5 сантиментів тейпу – вони фіксують всю стрічку та забезпечують її стійке приклеювання.
  6. Не торкайтеся липкої частини тейпу, щоб не знизити його клейкість.
  7. Щоб отримати 75-відсоткове розтягування, розтягніть стрічку до упору, а потім відпустіть її приблизно на чверть довжини.
  8. Розтягуючи стрічку, розташуйте великий палець по всій її, щоб отримати рівномірний натяг.
  9. Після приклеювання енергійно потріть протягом декількох секунд до відчуття тепла, активуючи її клейкість. Повне приклеювання займає близько 20 хвилин.
  10. Залишок тейпа зберігайте в коробці, уникаючи потрапляння прямих сонячних променів, а також місць із підвищеною вологістю.

 

Як безпечно видалити кінезіологічний тейп

 

Якщо ви носите тейп більше, ніж кілька днів, він може почати слабшати сам собою. Ось кілька порад, як зняти тейп, не пошкодивши шкіру.

 

  1. Нанесіть трохи олії (наприклад, дитяча, оливкова) або лосьйону поверх стрічки, щоб послабити смужку.
  2. Повільно утріть його в шкіру.
  3. Підчепіть кінець смужки та натисніть на шкіру, щоб відокремити її від тейпу.
  4. Потягніть тейп від себе, акуратно відокремлюючи його від шкіри та допомагаючи собі пальцями по ходу руху.
  5. Якщо ваша шкіра подразнена або пошкоджена, не наносіть тейп повторно.